Makanan Untuk Penderita Ulser gastrik

Ulser gastrik, juga dikenali sebagai ulser perut adalah jenis ulser peptik yang disebabkan oleh hakisan setempat lapisan lapisan perut disebabkan oleh jangkitan bakteria, atau pengambilan ubat anti-radang bukan steroid. Sekali lapisan lendir pelindung perut dikompromi kerana faktor-faktor ini, jus pencernaan yang mengandungi pepsin dan asid hidroklorik boleh merosakkan tisu perut, yang membawa kepada ulser yang menyakitkan. Ini boleh menyebabkan kesakitan dan sakit dalam perut, kehilangan selera makan, kembung atau muntah selepas makan dan menurunkan berat badan. Selain ubat-ubatan, salah satu cara terbaik untuk meminimumkan kesakitan dan mengurangkan peluang untuk mengembangkan ulser ini adalah dengan membuat modifikasi diet. Baca juga: contoh sebatian organik

Diet untuk Ulser Gastric

Sebelum ini diet untuk ulser gastrik adalah terhad kepada makanan hambar, bersama dengan banyak susu dan produk tenusu. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa sesetengah makanan seperti susu yang memberikan kelegaan cepat daripada sakit ulser gastrik mungkin memburukkan keadaan kemudian. Walaupun diet untuk ulser gastrik tidak ketat atau sebagai terhad seperti sebelumnya, dan diet hambar masih pilihan yang terbaik, masih diperlukan untuk merumuskan carta makanan yang tepat untuk pesakit ulser. Berikut adalah senarai makanan dan makanan yang disyorkan untuk mengelakkan penyakit ulser. baca juga: makanan untuk gastrik angin

  • Buah-buahan, sayur-sayuran, susu rendah lemak dan produk susu bersama-sama dengan biji-bijian adalah beberapa pilihan makanan yang sesuai untuk diet ulser. Ia juga dinasihatkan untuk memasukkan daging tanpa lemak, telur dan ikan dalam diet.
  • Buah-buahan dan Sayur. Sayuran dan buah-buahan yang segar, beku, kalengan dan buah-buahan boleh dimakan.
  • Biji-bijian. pasta-pasta gandum, mi gandum, nasi diperkaya, keropok rendah lemak, roti gandum, tortilla, gulung dan bagel
  • Sumber Protein. Lean daging, telur, kekacang, kacang dan ikan berminyak
  • Produk tenusu. Susu rendah lemak, susu skim, yogurt rendah lemak, keju rendah lemak dan susu soya.
  • Minyak dan Lemak. Minyak lemak rendah seperti minyak zaitun dan minyak kanola
  • Minuman air, teh herba, jus buah-buahan dan minuman tanpa kafein