8 keunggulan buah kurma yang sangat bermanfaat

8 keunggulan buah kurma yang sangat bermanfaat – Pada bulan Ramadan buah kurma banyak sekali dicari oleh orang selain dianjurkan oleh Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam untuk berbuka puasa buah kurma juga banyak mempunyai manfaat yang belum diketahui oleh orang-orang berikut adalah 8 keunggulan buah kurma yang sangat bermanfaat.
1. Sangat rendah kolesterol
Buah kurma ternyata adalah makanan yang sangat bebas kontrol dan rendahkanlah lebahnya jadi sangat cocok sekali untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan.
2. Sangat kaya protein
Buah kurma ternyata mempunyai sumber protein yang sangat membantu sekali dalam membentuk otot yang kuat.
3. Untuk menguatkan saraf
Di dalam buah kurma banyak terdapat potasium yaitu potasium dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan risiko serangan stroke. Dengan keluarnya sistem saraf sehingga sangat penting untuk menjaga anggota badan pada setiap harinya.
4. Sangat banyak mengandung vitamin
Banyak sekali terdapat vitamin di dalam buah kurma seperti vitamin A 1, vitamin C, B1, B2, B3 dan B5. Memenuhi kebutuhan vitamin kita cukup memakan buah kurma setiap harinya maka kebutuhan vitamin vitamin itu sudah terpenuhi.
5. Sangat baik untuk pencernaan
Jika anda sering mengalami sembelit maka buah kurma dapat menjadi alternatif untuk pengobatannya yaitu rendah beberapa biji kurma di dalam air lalu minum dan ungu dan konsumsilah selama beberapa hari maka Pencernaan anda akan kembali membaik.
6. Mencegah Stroke
Kolestelor yang jahat dapat diatasi dengan memakan buah kurma karena buah kurma mampu menyingkirkan kolesterol yang jahat. Sehingga serangan stroke dapat dicegah.
7. Anti Alergi
Kurma terdapat kandungan sulfur organik yang mampu untuk mengurangi reaksi alergi yang biasa kita alami misalnya terhadap makanan dan lain-lain.
8. Untuk Tulang
Di dalam buah kurma juga terdapat selenium, Mineral, mangan dan magnesium yang sangat baik untuk menjaga kekuatan tulang kita dan menghindari dari keropos.
Demikianlah keunggulan buah kurma untuk tubuh kita. Maka sebaiknya kita dapat mengkonsumsi buah kurma ini setiap hari untuk menjaga kesehatan kita.

Baca: Keuntungan Investasi Kampung Kurma